每个人在分手的时候第一时间都是想怎么挽回对方，各种各样的哀求跪舔。但是你越是这样做，越让对方反感。挽回如果用错了方法，只会把对方越推越远。其实每个人想跟对方分手都已经在脑海里考虑过成千上万遍了，所以当他向你提出分手的时候，你越是纠缠，对方只会越反感。那么，如果你要挽回的话，就必须要用正确的方法。
1.认清你们已经分手的事实
在分手之后，很多人会觉得对方也是像以前那样只是说说分手而已，不懂得认清你们已经从分手的事实。当对方你理会你的时候不断地纠缠对方，死缠烂打地哀求对方回到你身边，不断暴露自身的需求感。但是人性本贱，对于随手可得的东西人都不会珍惜。所以就算你不断哀求他回到你身边，最后他也不会倍加珍惜你，与其自降身价，不如降低需求。
2、积极对面，并且努力改正自己的错误
当男人向你提出分手，很多女人都会认为是男人对不起自己，是男人花心，从来没有反思自己的问题，只会习惯把错全推到男人身上。其实你如果真的想要挽回对方，就必须要考虑自己在这段关系当中的问题，只有这样才能够把你们之间的矛盾降下来，减少他的反感度，这样才是有利于之后的挽回操作。
3.握分手后的重遇良机
重遇如何复合？前提是要成为更好的自己。分手后难免会有重遇的一天，如何利用重遇的机会让对方再一次对你有感？前提是要提升自己的价值，成为更好的自己，这样，你才能二次吸引对方。分手后好好想想为什么对方会离你而去？是因为你的个人形象问题？还是你的能力不足，又或者是你的做事不够成熟等等。
4.提升自己
提升自己，把自身的缺点改正。在冷冻关系的时间里，你需要改变自己的缺点。他对你的不满就是你需要作出的改变，你需要改变并提升自己，让他意识到你终于肯正视自己，你终于能狠下决心让自己变成更好的人。而提升则包括两个方面：外在和内在的提升。著名导师曾经说过：“只有你改变了自己，以全新的面貌主动疏远对方，让对方被动地接受你的改变”。内外兼修会令整个人都自信起来，会令散发出更迷人的吸引力,这种令人难以忘怀的魅力会令你重新夺回对方的注视的目光。