每桌都会给自己做个面包,当做下个星期的早饭。给自己做的面包,就不想要那种又甜又软的日式面包了,可以当成主食的面包才是心头好。
这个杂粮面包里面有60%的全麦面粉,40%的高粉,一点小米,玉米粉,薏米仁,糖很少,油还是加了一点。影响健康最大的威胁是糖和盐,油脂其实没那么可怕。正是因为这样,全麦相对普通面粉,对现代人而言才略微健康点,但是这东西不能绝对的说健不健康,主要看摄入量。作为主食,这种面包还是很合格的。
这个杂粮面包里面有60%的全麦面粉,40%的高粉,一点小米,玉米粉,薏米仁,糖很少,油还是加了一点。影响健康最大的威胁是糖和盐,油脂其实没那么可怕。正是因为这样,全麦相对普通面粉,对现代人而言才略微健康点,但是这东西不能绝对的说健不健康,主要看摄入量。作为主食,这种面包还是很合格的。