想求治疗方法，学生党，才18岁呀，明年就高考了，不坐着学习还不行，想快点治好，想去喜欢的大学。

还是要适当的做一下运动锻炼，也不能一点都不做了。

吃药只是暂时缓解疼，不能解决根本。可以试一下贴膏药，慢慢渗透，直达病灶

腰肌劳损要多休息才行呢，光治疗不休息，也达不到很好的疗效

切勿长时间久坐。办公室的职员和汽车司机等，长期从事坐位工作，容易发生腰痛，这是因为坐位时腰部负荷时间过长，应站起来活动活动，或变换一下姿势，使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松，避免劳损而引发腰痛。此外，对于坐位工作者来说，还应选择一把舒适又灵活的座椅，其理想高度是您坐下时膝部略高于臀部，双脚又可以完全放在地上休息，臀部前方的肌肉也处于松弛状态;其理想深度是比大腿的长度略短，坐下时腰部可以靠紧椅背，这样腰肌就不易疲劳。

膏药治疗感觉好的比较快

楼主用好了记得回复一下

我买的也是吧友给介绍的古顺敷堂腰肌贴，

注意保暖，久坐受凉会加重不舒服的感觉，外敷膏药能减轻不舒服的感觉，

有病别拖

不是治不好，而是不好治。七分养三分治。

古顺敷堂腰肌贴效果确实好，我用过的，真心的好

现在好了吗

改变坐姿时的发力部位,不让腰承担主要重量