脾胃是，后天之本！
翻译过来=说
脾胃是你活命的重中之重！

唉！年轻人
是啊！
谁都年轻过，，，
意气用事，为了那么点所谓的面子
不惜，和别人，一醉方休

有些人
其实，是为了应酬，
天天的工作就是～喝酒

但是，有的同学
喝酒，就是为了高兴
而且，由于各种原因，还要大吃大喝
晚上睡前，饿了
啤酒🍺饮料，烧烤…吃饱了就睡
……
长此以往

确实也有一部分同学
是，工作特殊情况
吃饭没准儿
饥一顿饱一顿

时间久了
慢慢完成了严重后果

平时不养生
早晚养医生…

是啊！
那都是，过去的事情啦！
火烧眉毛顾眼前吧！
现在，已经出了问题了
我们该怎么办？？？

第一条
千万不要再乱吃东西
切记切记
不要想当然，吃点什么助消化的
有的人，
更是不懂，想着，是不是该补充点儿营养

错误的
进食只能是
雪上加霜

个人建议
饿一段时间
不要急于求成
怕什么呀！一个人只要能喝水，十几天死不了
道家养生，还有闭谷疗法呢！
当然了，
凡是适度，，，也不是要完全不吃不喝
回头，饿坏啦！再来骂老郭
只是，说
你适度饿几顿不要紧

道家养生
要有专门的师傅
不可以乱搞
也不是适合每个人，低血糖的，你紧的吃还不行呢
还闭谷
那不是作死么
所以说，要因人而异

个人建议
如果不是太虚寒的，太虚弱的
小米糊，小米粥
挺好的，从前的，小孩子，生下来没有奶水，有些人就熬小米粥，用米糊，米汤就能把宝宝养活
可见
营养成分很丰富

当然了
这些文章只是建议
不代表
就是唯一正确的
也不代表，适合所有的人