摸高常出现问题:1.技术动作错误2.有高度摸不准3.起跳空中

摸高常出现问题:
1.技术动作错误
2.有高度摸不准
3.起跳空中前冲
4.空中大幅度仰头
5.空中摸物体时身体旋转
6.二次起跳犯规
7.下肢发不上力
8.空中上体僵硬
9.心理紧张三次机会不能很好把握
10.单脚发力
跑步常出现的问题:
1.耐力不好
2.不会冲刺跑
3.不会合理分配体力
4.呼吸节奏不好
5.跑步姿势、摆臂练习姿势不正确
6.战术错误
4×10常出现问题:
1.没有节奏
2.身体重心不稳
3.反应慢
4.不会短距离加速减速