这两个牌子的摇摇杯都不错，主要看你的需求，BlenderBottle是那种专门吃补剂的摇摇杯，而且容量很大，比较适合专业健身的大块头肌肉男，康迪克Contigo龙口摇摇杯是两用杯，既可以喝水，又可以吃蛋白粉，有附赠搅拌球的，而且搅拌力很不错，蛋白粉都能搅拌的很均匀，容量适中，适合大多数健身人群，性价比也更高一些，所以一般健身减肥是比较推荐买Contigo龙口摇摇杯的。