国内这几年的状况就是:想练瑜伽就得消费个几千办张卡,还要每天都去瑜伽馆练。找私教的话花费更高。好不容易花钱学上了,还苦恼自己体式怎么做不上,身体硬邦邦,对初学者来说门槛真的太高了......
这让很多瑜伽爱好者望而却步。
为了提升自己的生活质量,何必在瑜伽这个运动上让自己那么累,疲于跑场馆,办瑜伽卡,就为了一套笼统的教学,这样也失去了瑜伽原有的目的。
其实瑜伽这项运动,不应该是仅仅局限于瑜伽场馆里的,练习瑜伽也不是每个体式做到最终体式,身体格外柔软才可以,瑜伽应该是随性的,不受限于任何场所,时间才对。