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回复:2019年2月1日初始体重246斤,目前203斤。减肥记录贴

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5.29日。
体重:201。
运动:昨天步行2个半小时.时速4.5公里。
饮食:
早,鸡胸肉,西红柿鸡蛋汤。
中,米饭,炒千叶,卤蛋,西红柿鸡蛋汤。
晚,鸡胸肉,凉拌黄瓜,韭菜盒子
,几个水饺。


来自Android客户端22楼2019-05-29 07:50
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    晚上不吃饭?唉,我的胃。好吧,今天开始晚上不吃饭,在胃疼胃酸就吃药。


    来自Android客户端23楼2019-05-29 07:51
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      5.30日。
      体重:201。
      运动:昨天出差,步行1个小时.时速4.5公里。
      饮食:
      早,鸡胸肉,黄瓜丝。
      中,一个火烧,西红柿鸡蛋汤喝了多很多,尖椒鸡蛋,油炸蚂蚱。
      晚,无。


      来自Android客户端24楼2019-05-30 06:24
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        5.31日。
        体重:199.4。
        运动:步行2个小时.时速4.5公里。
        饮食:
        早,鸡胸肉,西红柿鸡蛋汤,地瓜。
        中,米饭,卤蛋,丝瓜炒鸡蛋,西红柿鸡蛋汤。
        晚,无。


        来自Android客户端25楼2019-05-31 05:51
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          不容易,下来了。晚饭很关键。


          来自Android客户端26楼2019-05-31 06:19
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            饿醒了,我一会要去称体重了


            来自Android客户端27楼2019-06-01 05:15
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              6.1日。
              体重:199。
              运动:出差,步行1个半小时.时速4.5公里。
              饮食:
              早,鸡蛋三个,油酥火烧一个,豆浆一杯。
              中,酒宴,烧饼一个,炒排骨几小块,豆腐,鸭蛋一个,其他菜记不清楚了,每样几筷子。我没喝酒。
              晚,无。
              晚上饿,喝一肚子水。


              来自Android客户端28楼2019-06-01 05:36
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                6.2日。
                体重:198.2。
                运动:步行2个小时.时速4.5公里。
                饮食:
                早,鸡胸肉,黄瓜拌豆腐皮,丝瓜鸡蛋汤,炸馒头干一片。
                中,米饭,卤蛋,炒豆角,木须肉,西红柿鸡蛋汤。
                晚,无。


                来自Android客户端29楼2019-06-02 06:36
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                  晚上不吃饭好难受,胃难受,还睡不着觉。昨天吃了一点。


                  来自Android客户端31楼2019-06-03 06:11
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                    6.4日198斤,以后只记录体重


                    来自Android客户端32楼2019-06-04 07:13
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                      6.5日,200斤。这体重想干啥


                      来自Android客户端33楼2019-06-05 06:41
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                        晚上不吃饭,一吃饭就反弹。


                        来自Android客户端34楼2019-06-05 06:41
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                          不能一辈子不吃吧


                          来自Android客户端35楼2019-06-05 06:42
                          收起回复
                            6.6日200斤


                            来自Android客户端36楼2019-06-06 06:43
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                              6.7日202斤,我去


                              来自Android客户端37楼2019-06-07 06:12
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