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一个扎心的名字
渐入佳境
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5.29日。
体重:201。
运动:昨天步行2个半小时.时速4.5公里。
饮食:
早,鸡胸肉,西红柿鸡蛋汤。
中,米饭,炒千叶,卤蛋,西红柿鸡蛋汤。
晚,鸡胸肉,凉拌黄瓜,韭菜盒子
,几个水饺。
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22楼
2019-05-29 07:50
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晚上不吃饭?唉,我的胃。好吧,今天开始晚上不吃饭,在胃疼胃酸就吃药。
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23楼
2019-05-29 07:51
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一个扎心的名字
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5.30日。
体重:201。
运动:昨天出差,步行1个小时.时速4.5公里。
饮食:
早,鸡胸肉,黄瓜丝。
中,一个火烧,西红柿鸡蛋汤喝了多很多,尖椒鸡蛋,油炸蚂蚱。
晚,无。
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24楼
2019-05-30 06:24
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5.31日。
体重:199.4。
运动:步行2个小时.时速4.5公里。
饮食:
早,鸡胸肉,西红柿鸡蛋汤,地瓜。
中,米饭,卤蛋,丝瓜炒鸡蛋,西红柿鸡蛋汤。
晚,无。
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25楼
2019-05-31 05:51
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不容易,下来了。晚饭很关键。
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26楼
2019-05-31 06:19
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饿醒了,我一会要去称体重了
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27楼
2019-06-01 05:15
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6.1日。
体重:199。
运动:出差,步行1个半小时.时速4.5公里。
饮食:
早,鸡蛋三个,油酥火烧一个,豆浆一杯。
中,酒宴,烧饼一个,炒排骨几小块,豆腐,鸭蛋一个,其他菜记不清楚了,每样几筷子。我没喝酒。
晚,无。
晚上饿,喝一肚子水。
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28楼
2019-06-01 05:36
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6.2日。
体重:198.2。
运动:步行2个小时.时速4.5公里。
饮食:
早,鸡胸肉,黄瓜拌豆腐皮,丝瓜鸡蛋汤,炸馒头干一片。
中,米饭,卤蛋,炒豆角,木须肉,西红柿鸡蛋汤。
晚,无。
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29楼
2019-06-02 06:36
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晚上不吃饭好难受,胃难受,还睡不着觉。昨天吃了一点。
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31楼
2019-06-03 06:11
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6.4日198斤,以后只记录体重
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32楼
2019-06-04 07:13
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6.5日,200斤。这体重想干啥
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33楼
2019-06-05 06:41
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晚上不吃饭,一吃饭就反弹。
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34楼
2019-06-05 06:41
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不能一辈子不吃吧
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35楼
2019-06-05 06:42
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6.6日200斤
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36楼
2019-06-06 06:43
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6.7日202斤,我去
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37楼
2019-06-07 06:12
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