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初三女生，快中考了，总是做噩梦半夜惊醒

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不只是噩梦 还有其它乱七八糟的梦 总是睡不好 半夜惊醒。是我给自己的压力太大了嘛
1楼2019-05-19 02:49回复
    压力肯定会有
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2019-05-19 02:54
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      不要想太多。最近最重要的是放平心态。调整作息。睡不着就想下数学题。背下英语单词。不出十分钟就睡着了啊哈哈哈。没事熬过这段时间。就好了加油昂
      来自Android客户端3楼2019-05-19 02:56
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        需要发泄
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2019-05-19 09:36
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          楼主在吗？
          IP属地:上海来自Android客户端6楼2019-05-19 10:06
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            可以发泄出来，或者小哭一下
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2019-05-19 13:54
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              别想太多，心态放正就好。就当平时模拟
              来自Android客户端12楼2019-05-24 17:00
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                经历过两次高考的人表示中考就是个蛋
                IP属地:福建来自Android客户端15楼2019-05-26 02:55
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                  别想太多了
                  IP属地:福建来自Android客户端16楼2019-05-26 02:58
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                    中考没你想象的那么重要
                    IP属地:福建来自Android客户端17楼2019-05-26 02:58
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                      你要知道 再好的高中都几乎不可能显著的改变你的人生轨迹 （除非像衡水中学那样的）
                      IP属地:福建来自Android客户端18楼2019-05-26 02:59
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                        如果你的自制力和努力程度以及方法不会太落后于同龄人 上什么高中真的没多大差别
                        IP属地:福建来自Android客户端19楼2019-05-26 03:01
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                          你要做的是放松自己 减轻压力
                          IP属地:福建来自Android客户端20楼2019-05-26 03:01
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                            我初中的心理老师给了当时即将要中考的我们一个建议 就是考试前几天别看书 虽说临阵磨枪 不快也光 但楼主比起复习 更要紧的是让自己保持良好冷静的状态考试
                            IP属地:福建来自Android客户端21楼2019-05-26 03:04
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                              那位老师儿子高考前一天 他带着儿子去散步 不谈学习不谈高考 散步结束后他儿子就轻松了许多 高考发挥不错 上了一所还不错的大学
                              IP属地:福建来自Android客户端22楼2019-05-26 03:07
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