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打完球第二天左边膝盖好痛，各位吧友有没有相同经历,用不用去医

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打完球第二天左边膝盖好痛，各位吧友有没有相同经历,用不用去医院呢
IP属地:墨西哥来自iPhone客户端1楼2019-04-29 02:21回复
    膝盖劳损，休息两三天就无事
    来自iPhone客户端2楼2019-04-29 07:49
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      休息一下，活络油擦一擦
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2019-04-29 08:06
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        我也试过，几天不运动，搽活络油就好了
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2019-04-29 08:09
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          谢谢，我还担心半月板伤到了
          IP属地:墨西哥来自iPhone客户端5楼2019-04-29 16:05
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            是不是半蹲起来会疼 上下楼梯会疼 坐着起来也疼
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2019-04-29 18:32
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              运动量过头了
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2019-04-29 18:38
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                劳损而已，休息一下冇事，之后会继续疼的
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2019-04-29 18:43
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                  赶紧看医生 不是小题发作 当时我就是这样 然后半月板出事了
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2019-04-29 18:55
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                    一般多久恢复呢
                    IP属地:墨西哥来自iPhone客户端10楼2019-04-29 19:00
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                      不用看医院 多做拉伸放松 问题不大
                      IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2019-04-29 23:34
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                        休息，1到2个月就会好了，我经常跑步都会遇到过，没有什么大问题，就是需要休息，而且要彻底回复后才好去运动，要不一直都好不了。
                        IP属地:广东12楼2019-04-30 09:21
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                          是不是年纪到了？！
                          IP属地:广东13楼2019-04-30 09:26
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                            如果当球的时候没有剧烈的碰撞，就是可能楼主上年纪或者很久没运动过，强度过大，我曾经一段时间没运动过，约上我那帮队友在打，心肺功能明显跟不上，第二天肌肉酸痛感很明显。
                            IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2019-04-30 09:32
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                              做了简单拉伸，用温水敷下，温度太高也不太好
                              来自Android客户端15楼2019-04-30 09:39
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