为什么我练引体向上后，经常会不由自主的驼背，正手也只能做7-8个引体向上【囚徒健身吧】

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为什么我练引体向上后，经常会不由自主的驼背，正手也只能做7-8个引体向上

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来自iPhone客户端1楼2019-04-16 12:53回复

路过帮顶还在水平引体

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2019-04-16 14:24

2025-03-03 02:34广告

我也曾经怀疑过我是不是圆肩

IP属地:云南

来自iPhone客户端3楼2019-04-16 15:27

你先确定你是不是背部发力再说

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2019-04-16 15:32

收起回复

动作标准的水平引体还有个作用，就是可以纠正驼背

IP属地:湖北

来自iPhone客户端6楼2019-04-20 15:41

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