六念堂益谷素餐还有一个很深得“猪猪女孩”心的优点，那就是不用节食。我们都知道节食对人体有非常多的伤害。而六念堂却是倡导不节食，只要配合运动，加上合理饮食，再搭配上益谷素餐，就可以很好的控制自己的体重，让体重称回到自己想要的数字。