我是一名业余健身爱好者，一周去3-4次健身房，最近半年才开始用补剂。一开始用氮泵，每次训练前喝上一小勺，因为天气慢慢变暖，想刷一刷体脂，所以现在训练前加上了左旋肉碱。
前两天去迪卡侬顺带买了一瓶蛋白风（之前没买过），蛋白质含量33，不知到减脂期间能不能吃？如果吃的话吃什么样的比较好？请求各位大神指点一二。