每个人都有一个内在的人际/亲密关系模式，影响着我们现在与他人交往时的感受和反应，有的朋友在过去的人际/亲密关系经验里总是被重要他人苛求、挑剔和指责，所以现在与人交往的时候就总是会经验性的感觉他人在苛求自己、会挑剔和指责自己，从而担心自己会犯错、失败和出丑，担心别人会看出自己的缺点和不足，极力掩饰真实的自己和做出伪装，也就会过分的在意自己的表现和他人的看法。