一、一项优秀的习惯，让你人生越来越富裕
　　大学时候，有一次舍友惊呼她一女同学的变化：

“你不知道她以前都多邋遢，短发都油腻腻的，穿着打扮也很俗气，要说优点无非是学习很刻苦认真。现在竟然变成了这样！”我们凑过去看，照片里一个长发齐刘海，皮肤白皙的妹子蹲在花丛边笑得明媚温和。

我忽然就想到了那句“优秀是一种习惯”。 优秀的人并不只是“学习刻苦”，而是他们始终保留着优秀的习惯。

而这些习惯也可以复制，一个学习认真的女孩子，认真打理起来皮囊，结果很可能就是让人惊艳。

习惯有好有坏，养成运动的习惯，我们会收获一个健康的身体；养成抽烟的习惯，我们就出卖了自己健康。

优秀的习惯，如同投资中的第一桶金一样，会慢慢产生“复利”，让人生越来越富裕。反之，坏习惯亦然。还好人生并不是一锤定音，我们随时随地都可以重新改造自己的人生。

二、养成优秀习惯，仅靠意志力是不行的
　　习惯就是像刷牙一样，是一种受潜意识支配的行为。

《坚持，一种可以养成的习惯》中把习惯的养成分为三个阶段：
　　·阶段一 反抗期：马上就想放弃
　　就像我们的身体习惯保持恒温一样，变化会被大脑视为一种威胁。它会千方百计地让你回到原来的状态。这种心理会持续到一个习惯的最终养成。

·阶段二、不稳定期：被预定的事项或他人影响
　　突发起来的事件很可能会中断之前的成果，把我们打回原形。

·阶段二、不稳定期：被预定的事项或他人影响
　　突发起来的事件很可能会中断之前的成果，把我们打回原形。

·阶段二、不稳定期：被预定的事项或他人影响
　　突发起来的事件很可能会中断之前的成果，把我们打回原形。

因为很可能，你未来决定奉献终生的那个职业，现在还没出现呢！反倒是，应该在好奇心的指引下，持续做自己感兴趣的事，不断的去研究，而这个过程最好从中学就开始。

第一、从坚持小事做起，准入门槛要低，不要太在意结果
　　既然有有意识的培养的习惯是一件消耗意志力的事情，那么我们索要做的第一步便是，把意志力的消耗降到最低。

·阶段三、倦怠期：感到厌烦
　　一成不变的生活让人感到厌烦，失去热情，是一个正常现象，但不是放弃的理由。