苦瓜减肥吧 关注:297,061贴子:293,353
  • 0回复贴,共1

男人肚子大是什么原因?健康减脂真相

只看楼主收藏回复

男人肚子大是什么原因?健康减脂真相。男人肚子大是什么原因?健康减脂真相。在这个瘦才会美的年代,肚子上的赘肉成了一道过不去的坎,挡在了你和美的中间。其实,想减掉大肚子和已经在减的人都有不少。两种情况的人都有很大的困惑:想减肚子的人在困惑自己听到和看到的方法太多而不知道怎么办,已经在减的人却因为收效甚微而举步不前。肚子大不是一个单纯问题,而是一个系统问题;不仅仅是一个关于美的面子问题,更是一个与健康攸关的核心问题。所以,我们要引入体重管理的理念。所谓体重管理,即在科学的基础上对人的体重进行有效的管理,旨在实现科学瘦身的同时确保身体健康,达到终生控制体重的目标,实现健康减肥不反弹。脂肪堆积的恶性循环。而良好的饮食习惯,针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收,解决了减肥过程的反复性和反弹性。多项科研成果和专利指向了HICIBI智能生物酶技术,对于增加体内“瘦素”,逆转易胖体质,这一科研成果上做出了巨大的贡献。

男人肚子大是什么原因?健康减脂真相--知其所以然
医学研究发现,脂肪的存储是有固定的规律,血液-器管-腰腹-臀部-四肢。这样腹部就成了脂肪流动以及储存的“集散地”。而脂肪的储存是根据人体维持正常消耗剩余的热量来存储的。很明显,在当今社会几乎很多人摄入的热量都是过剩的。而臀部和小腿对脂肪的需求很大程度上都是各取所需。这样的情况长期以往下去,造成腹部脂肪越堆越多。脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪是贮存于皮下的脂肪组织,就是人们通常所说的“肥肉”。皮下脂肪的作用是绝热和贮存,是人体储存“余量”的场所。内脏脂肪是看不到摸不着的,它围绕着人的五脏六腑,主要存在腹腔内,与皮下脂肪共同组成了人体脂肪。内脏脂肪对我们的健康意义重大。一定量的内脏脂肪其实对人体是必要的,因为围绕着内脏系统,起到支撑,稳定和保护的作用。
多吃→胖?未必!
“摄入能量比消耗能量多的人,体重会增加。”这是真的,一定会这样。你变得更胖、更重,一定是多吃造成的,一定是因为摄入的卡路里大于消耗的量,那是既定事实。但热力学没有告诉我们,这种情况为什么会发生。为什么我们摄入的卡路里会大于消耗的卡路里?不知道。它只是说,假如我们多吃,我们就会变得更重;如果我们肥胖,那必定是多吃了。
真的是这样吗?美国国家卫生研究院在1998年出版的一份报告可能是个良好的开端,专家在论及可能引起肥胖的因素时,相比以前更具前瞻性,也更具科学性。“肥胖是一种复杂、多因素的慢性症状,源自基因型和环境的相互影响。”他们解释道,“我们对肥胖形成的方式和原因的理解并不完整,但肥胖必然囊括了生理、新陈代谢和基因等综合因素。”这时,我们更需要各种智能选择体系,HICIBI智能生物酶是由167个氨基酸组成的分泌性蛋白质类素,,促使机体减少摄食、阻断多余热量摄入、增加机体活动、降低体重等作用,通过智能生物酶进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节,增加能量释放,抑制脂肪细胞的合成,进而使体重减轻。并且长期发挥作用的,提高体内的瘦素含量和敏感度,可以从建立健康生活方式入手。

男人肚子大是什么原因?健康减脂真相--美好的愿景更需要科学依据
荷兰心理学杂志刊登的一篇文章讲到,不正确的减肥心态可能会使你变得厌倦生活,让自己变得自卑、自责。反而如果你现在脑海中设想自己健康、美丽、自信的样子,并且以后的日子都按照自己设想的生活,你会发现自己真的开始瘦了。瘦的不知不觉。这是一种强烈的心理暗示。所以想减肥的小伙伴。先要树立起信心,你对生活中美的追求,是你减肥的最大支柱。当然,仅仅是刻意的对身材的追求是不提倡的。你会很容易走进盲目减肥的误区。还有就是减肥不可能那么理想化,磕磕绊绊少不了,尤其是在你减肥遇到瓶颈的时候,些许的坚持才是关键。
三羧酸循环是脂肪分解的最终途径,它是三大营养素(糖类、脂类、氨基酸)的终代谢通路,又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。它是有酶作用下的一个反复循环系统。相比于节食所引起的被动消耗脂肪来说,合理利用三羧酸循环,主动消耗脂肪,酶发挥着至关重要的作用。HICIBI智能生物酶就成为了关键。而酶的活跃度和代谢的快慢有很大的关系。运动就可以加速代谢。事实证明,在酶的作用下,合理的运动可以缩短减肥时间五分之一左右。

男人肚子大是什么原因?健康减脂真相--健康大家谈
20世纪50年代,美国生理学教授卡希尔曾对脂肪堆积的调节做过一些早期研究工作;1965年,他与别人共同编撰的《美国生理医学会纲要》一书在美国出版,明确表明激素、酶和生长因子调节着我们的脂肪组织,正如它们调节人体其他的组织一样。所以我们不会因为多吃而发胖,而是饮食中的糖类使我们发胖。研究告诉我们,肥胖归根结底是由激素失衡,而不是卡路里失衡造成的。
能量守恒的信仰者叶一宽:我坚信吃的少,运动的多,脂肪的消耗那是必然的。抱着这个想法,我开始了自己的减肥。刚开始的时候,124斤瘦到110,整个人就心态飘了,觉得自己怎么这么厉害,然后后面开始复食,我发现我有点暴食倾向了,为了控制住我自己,我尝试用过10食物代替主食,如苹果、蔬菜汤、番茄、酸奶等。可是还是控制不住吃,饱了还是要吃,知道吃撑难受得要死还是要吃,而且脾气会莫名变差,对身边劝自己的人摆臭脸。身体也逐渐出问题,一是会便秘,一会肠胃会变差,消化不良。
“标榜健康”的曾荣:为了减肥,我也了解了很多减肥知识,网上各种减肥推荐也没有少看。自认为已经找的解决办法了,在同事面前自诩为减肥的集大成者。健康饮食+合理运动就没有问题。可实际情况让我明白了我的天真。知易行难是我最大的体会,其次也让我失去了很多生活的情趣。美食当前,我却在思考卡路里。本来以前自己喜欢的运动,也变得索然无味。体重却在原地静静守候着我,不曾离去。
健康减肥的守护者胡妙君:因为专业的原因(食品科学与工程),我在一家营养配餐公司工作。体重的问题在我工作、生活中多了很多障碍,为此,我十分发愁。我的师父是一位营养师。闲暇时我聊起减肥,她告诉我说,每天坚持锻炼,吃的合理对我们这个行业的人来说非常的轻松。你减不下来的很大可能是你对自己体质不了解。他给我推荐关注了HICIBI科技。这是她的经验之谈。是她在法国考察学习的时候接触到的。它帮我解决了热量这个难题,又不影响我正常的饮食。减肥变得那么理所当然。

人生最重要的两件事: 一是健康。如果说人生是一棵树,健康就是这棵树的根,根深才会叶茂。没有健康的身体,荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失,只在一念之间。心态不同,人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心,人生才会风清月明。健康需要锻炼,心态需要修炼,命运只在自己。我们充分的了解了肥胖的根源、脂肪的特性、以及国际卫生领域对肥胖的研究,就是明白它的科学依据,摒弃那些急功近利的心态,选择合理的减肚子方式,也就是生活方式。减肥减肚子要健康更需要积极的心态,这难道不是一种生活态度吗?


1楼2019-03-20 19:52回复