治疗心得
首先是几乎不吃刺激性或容易过敏的东西。
少吃肉，鱼虾海产品几乎不吃，从不吃辣子，减少鼻炎发作机会。而且要坚持很长一段时间，等鼻炎发作后再开始忌口，好像作用不大。
第二，持续一段时间的药物治疗。
1.口服开瑞坦，睡觉前一粒，从鼻炎发作后就可以开始，这个是副作用最小的，但毕竟长期服用抗过敏药还是不好。
2.睡前喷一次雷诺考特，但是鼻炎发作时不要喷，因为充血和分泌物，不仅起不到作用反而会产生刺激，要等到症状稍减轻，不敏感后开始喷。
3.长期吃霍胆丸。它用于风寒化热，胆火上攻引起的鼻塞欠通，浊涕头痛。中医我不懂，当然导致过敏性鼻炎的原因很多，但好像对我来说很有作用。
4.盐酸麻黄碱和盐酸萘甲唑林等收缩血管的滴鼻液和喷剂，还是少用。症状严重时用用，麻黄碱不要连续超过7天，萘甲唑林不要超过3天，而且每天不要使用得太频繁。我自己如果仅是鼻塞，一般是不会用的。忍着，用嘴。忍不住了或有会要开，用一次，用麻黄碱，一次一滴，一天也就用一次，几乎不用萘甲唑林。萘甲唑林的副作用我不想说了。
第三，保护鼻粘膜，不要用力擤鼻涕。
在家要如何缓解鼻塞、去除脓鼻涕呢？
1.局部热敷：用湿热的毛巾将鼻子嘴巴整个敷住，持续使用十至十五分钟，借助湿热的空气可以让肿胀的鼻腔黏膜渐渐消肿。
2.吸湿热的蒸汽：您可以呼吸煮沸开水的蒸汽（当然要小心不要被烫到了）或浴室中的热蒸汽。
3.多喝开水：尤其是喝热开水、热茶、热汤或老祖母的偏方?热鸡汤。
4.鼻子局部喷滴高浓度的盐水：一般建议使用三倍生理食盐水浓度的盐水（在1000c.c.的温开水中加入27公克的盐），一方面高浓度盐水有脱水作用，有助于让肿胀的鼻肉消肿；另一方面，高浓度盐水也有抑菌作用，对于治疗脓鼻涕之细菌感染很有帮助；同时，医学上也证实高浓度盐水可促进鼻腔黏膜上之黏液纤毛运用，加速将脓稠鼻涕排出。
5.积极使用脉动式鼻腔温盐水疗法：在感冒有脓鼻涕时，鼓励患者每天使用二至四次的脉动式鼻腔温盐水疗法，借助大量温盐水柔和地冲洗按摩鼻腔和鼻窦。除了能迅速有效地将脓鼻涕冲洗干净，减少鼻肉肿胀，减轻鼻塞的症状外，更能积极促进鼻腔黏膜上之黏液纤毛运动，恢复鼻腔自我保护功能。
此外，在严重鼻塞、擤不出鼻涕时，千万记得：不要吃冰冷的食物，冰冷的ci激会让鼻黏膜更加肿胀；不要用冷水刷牙洗脸，尽量用温热的水来刷牙洗脸；不要让冷气或冷风直接对着头部，尤其是鼻子；不要熬夜，睡觉时如果鼻塞，可以将枕头垫高；不要过度倚赖通鼻药水，通鼻药水偶尔使用没关系，但如果单纯仰仗通鼻药水来解决鼻塞的问题，过一段时间之后，反而会形成反弹性鼻炎，鼻塞会更严重。
首先是几乎不吃刺激性或容易过敏的东西。
少吃肉，鱼虾海产品几乎不吃，从不吃辣子，减少鼻炎发作机会。而且要坚持很长一段时间，等鼻炎发作后再开始忌口，好像作用不大。
第二，持续一段时间的药物治疗。
1.口服开瑞坦，睡觉前一粒，从鼻炎发作后就可以开始，这个是副作用最小的，但毕竟长期服用抗过敏药还是不好。
2.睡前喷一次雷诺考特，但是鼻炎发作时不要喷，因为充血和分泌物，不仅起不到作用反而会产生刺激，要等到症状稍减轻，不敏感后开始喷。
3.长期吃霍胆丸。它用于风寒化热，胆火上攻引起的鼻塞欠通，浊涕头痛。中医我不懂，当然导致过敏性鼻炎的原因很多，但好像对我来说很有作用。
4.盐酸麻黄碱和盐酸萘甲唑林等收缩血管的滴鼻液和喷剂，还是少用。症状严重时用用，麻黄碱不要连续超过7天，萘甲唑林不要超过3天，而且每天不要使用得太频繁。我自己如果仅是鼻塞，一般是不会用的。忍着，用嘴。忍不住了或有会要开，用一次，用麻黄碱，一次一滴，一天也就用一次，几乎不用萘甲唑林。萘甲唑林的副作用我不想说了。
第三，保护鼻粘膜，不要用力擤鼻涕。
在家要如何缓解鼻塞、去除脓鼻涕呢？
1.局部热敷：用湿热的毛巾将鼻子嘴巴整个敷住，持续使用十至十五分钟，借助湿热的空气可以让肿胀的鼻腔黏膜渐渐消肿。
2.吸湿热的蒸汽：您可以呼吸煮沸开水的蒸汽（当然要小心不要被烫到了）或浴室中的热蒸汽。
3.多喝开水：尤其是喝热开水、热茶、热汤或老祖母的偏方?热鸡汤。
4.鼻子局部喷滴高浓度的盐水：一般建议使用三倍生理食盐水浓度的盐水（在1000c.c.的温开水中加入27公克的盐），一方面高浓度盐水有脱水作用，有助于让肿胀的鼻肉消肿；另一方面，高浓度盐水也有抑菌作用，对于治疗脓鼻涕之细菌感染很有帮助；同时，医学上也证实高浓度盐水可促进鼻腔黏膜上之黏液纤毛运用，加速将脓稠鼻涕排出。
5.积极使用脉动式鼻腔温盐水疗法：在感冒有脓鼻涕时，鼓励患者每天使用二至四次的脉动式鼻腔温盐水疗法，借助大量温盐水柔和地冲洗按摩鼻腔和鼻窦。除了能迅速有效地将脓鼻涕冲洗干净，减少鼻肉肿胀，减轻鼻塞的症状外，更能积极促进鼻腔黏膜上之黏液纤毛运动，恢复鼻腔自我保护功能。
此外，在严重鼻塞、擤不出鼻涕时，千万记得：不要吃冰冷的食物，冰冷的ci激会让鼻黏膜更加肿胀；不要用冷水刷牙洗脸，尽量用温热的水来刷牙洗脸；不要让冷气或冷风直接对着头部，尤其是鼻子；不要熬夜，睡觉时如果鼻塞，可以将枕头垫高；不要过度倚赖通鼻药水，通鼻药水偶尔使用没关系，但如果单纯仰仗通鼻药水来解决鼻塞的问题，过一段时间之后，反而会形成反弹性鼻炎，鼻塞会更严重。
