持别感恩老师们建立的辟谷平台，给我带来了身心健康，感恩谷友们的分享，使我坚定了信心，收益非浅，在此，特别感恩我的好朋友！如果不是她当时介绍辟谷好处（因她知道我得过脑梗），她的诚意打动了我，促使我第一次就辟谷三天。一次又一次的辟谷，我尝到了甜头更坚定了信心！对于辟谷我会一直坚持下去的，再次感恩老师们建立的辟谷平台，感恩我的好朋友！感恩谷友们的分享 。
因为原来我的体质差，慢性病较多，免疫功能也差，这不是一朝一夕能辟好的，需要时间的调理过程，实践出真知，分享才踏实。经过这4年的认真辟谷（没拉下一次），确实对调理慢性病效果甚佳。因此本人也希望谷友们辟谷贵在坚持，辟谷省下的钱可以拿去做点好事，但我己一日一善及贫困人捐出去了，感恩老师们和谷友们！
有缘大家相聚在一个大家庭，为了自己有一个健康的身体，在老师们的带领下，认真并坚持的辟谷！本人的一点体会，噜嗦了，请大家见谅。