星期天带孩子去参加一个化学趣味课堂，看老师做神奇的化学实验。对面正好有一家书院，不看不知道，一看顿时吓到无语呀，小小的几间教室竟然装下了这么多的孩子在里面补课，很多孩子一来就是一整天啊，想想我们小时候的暑假，游泳、爬树、跳皮筋、扔沙包……我可以说现在的孩子太可怜了吗？正处在成长旺盛期的孩子，就这样一整天关在空调房里了？ 孩子还能长得好吗？
假期对一个孩子来说太珍贵了，千万不要只顾了学业，忽视了孩子的成长呀，营养充分的饮食，适当的体育锻炼，都是必须的呀，不然错过了这个黄金生长期，就再也补不回来了，不要以为孩子小，矮点没事的，到了发育的时候还会猛长的，这种思想很危险，一定要定期给孩子量一下身高和体重，如果觉得孩子这一段长得有点慢了，最好赶紧带孩子去检查一下，这样如果有问题呢也来得及治疗和调整营养方案。
我在上个月末就带孩子去上海唯儿诺做了一次身高方面的检查。上海唯儿诺是国内首家的源自美国的儿科门诊，硬件设施和服务质量都是没得说的。我在网上预约了一下，把孩子的出身年月，身高体重、期望身高值等等资料输入，预约一个上门日期就可以了，到了那天我就带孩子去了陆家嘴的门诊，前台已经有了我的资料了，通知我去到对应的诊室。当天的检查很顺利，医生拍了一张孩子手部的X光片，还告诉我们，专家会根据孩子手部的发育情况来测量和评估，最终给到一份骨龄评估报告。大约过两天时间，报告就发送到我当时预留的微信号了，是不是很方便呀？看了报告，孩子的骨骼发育很正常，也算是放心了。
看诊的当天，医生还非常贴心的给我们普及了一些促进身高增长的办法。比如在饮食上、运动上、作息上的一些注意点。日常膳食营养上要注意均衡，肉类、蔬菜、豆制品类、鱼类都要经常吃。在睡眠上，像我的宝宝现在是五岁左右，那每天就必须要给到10－13小时的睡眠时间。同时，每天要保证一定时间的运动，大概40－60分钟，像跳绳、打篮球、摸高都是非常不错的选择，这些运动可以刺激下肢关节以及脊柱，有助于宝宝长高。
对了，上海、杭州、深圳都有唯儿诺的门诊哦，赶紧带孩子去检查一下吧！