喝茶要明确的事情:
如果您的身体各项指标非常健康、正常,您可以喝茶,但要注意建议您喝的不是浓茶,浓茶中含有太多的鞣酸物质,对于胃肠存在较大的刺激。想喝茶,“淡茶水”是最靠谱的选择。
。
另外,喝茶要注意时间,不建议空腹饮茶,不建议饭前饮茶,建议饭后半小时后可以适量饮茶。
如果您的身体各项指标非常健康、正常,您可以喝茶,但要注意建议您喝的不是浓茶,浓茶中含有太多的鞣酸物质,对于胃肠存在较大的刺激。想喝茶,“淡茶水”是最靠谱的选择。
。
另外,喝茶要注意时间,不建议空腹饮茶,不建议饭前饮茶,建议饭后半小时后可以适量饮茶。