形成宿便的原因有三：
糖吃的过多、食物吃的过量、消化不良。
而究其根本原因还是因为人体没有从食物中获取到足量的膳食纤维，来抑制对糖的吸收，加速分解食物，促进肠道蠕动，帮助消化。肠道内在缺乏膳食纤维这个“绿色清道夫”的情况下不能随时清扫食物残渣，久而久之自然形成宿便。所以清理宿便要从补充食物纤维入手！宿便不能及时排出，对身材及健康都尤为不利。
六念堂益谷素餐无非法添加任何不良成分，无蔗糖，糖尿病人也可以放心食用，它采用先清除宿便，再调肠胃、增殖微菌、再全营养精进食补的养生理念，有效帮助人们摆脱亚健康困扰，遇见健康美好生活，焕发年轻活力！这一刻，开始你的健康养生计划吧！