一般感冒VS流感，其实大有不同
有很多流感患者初期，感觉自己只是普通的感冒不加以注意，从而放任病情持续恶化。其实感冒和流感二者有本质上的区别，且患者可以根据自身的情况作出判断。
普通感冒的潜伏期大约为1天，病情发展缓慢。开始时鼻子和嗓子有些发干、发热和发痒，随后会出现鼻塞、咽喉疼痛等症状；有时还会有全身症状，如疲倦怕冷、腰酸背痛、食欲不振等情况。患者体温一般不高，多数是低热，38℃左右。
而流感潜伏期由数小时到2天不等，一般为1天，少数为3天。绝大多数情况下，流感的发病是很突然的，先是出现发冷、寒战等症状，随后发热，体温升高至39℃以上。流感患者全身症状较重，而呼吸道症状较轻。一般高热要持续3-5天，而后体温才会逐渐恢复正常，其症状比普通感冒严重。
流感来势汹汹，应从日常入手预防
流感季人人自危，那么除了接种流感疫苗外，我们可以从生活中哪些方面入手，降低引发流感的风险，多一点健康的保障呢？
首先在我们明确流感的传播途径后，应在日常中少去人流密集的地方。注意个人卫生，家里注意定时开窗通风，让空气流动。少熬夜，规范生活作息。加强体质锻炼，提高身体免疫力，让肆虐的流感病毒无机可乘。
除此之外，虽然没有相关医学证明喝水可以预防流感。但是作为人体的生命之源，水的作用不容忽视。尤其是在干燥的冬季，多喝水可以让我们体内的新陈代谢加快，将过滤掉的杂质排出体外。还可以清理胃部垃圾，促进肠道蠕动，预防和治疗便秘。配合身体锻炼做规律作息，可以有效预防流感的入侵。因此，冬天多喝水对身体还是很有裨益的。
冬季饮水，当选熟水
据《中国居民膳食指南（2016）》指出，“对人体健康而言，最理想的饮料是白开水”。早在明代李时珍的《本草纲目》中，就有关于太和汤也就是白开水的文字记载。文章中称白开水是一种顺气、养生、降燥、润体的汤剂。足可见其在众多饮品中的地位。
我们对于白开水的记忆，还停留在家庭传统的制作上，出门携带实属不便。现下由今麦郎饮品股份有限公司研制出的熟水产品——今麦郎凉白开。采用125℃纯物理高温烧开杀菌工艺，和超洁净冷却灌装技术，开熟水包装饮用水之先河。今麦郎“凉白开” 不含溴酸盐等有害物质，更适宜长期饮用。经沸点烧开的熟水，寒性降低。具有喝起来温和不涨肚，让肠胃更舒服的特点，以及可以养护肠胃，顺气润体的功效。不仅如此，今麦郎“凉白开”还具有易携带，易储存的特点。无惧时间地点，可随时随地享用。
有很多流感患者初期，感觉自己只是普通的感冒不加以注意，从而放任病情持续恶化。其实感冒和流感二者有本质上的区别，且患者可以根据自身的情况作出判断。
普通感冒的潜伏期大约为1天，病情发展缓慢。开始时鼻子和嗓子有些发干、发热和发痒，随后会出现鼻塞、咽喉疼痛等症状；有时还会有全身症状，如疲倦怕冷、腰酸背痛、食欲不振等情况。患者体温一般不高，多数是低热，38℃左右。
而流感潜伏期由数小时到2天不等，一般为1天，少数为3天。绝大多数情况下，流感的发病是很突然的，先是出现发冷、寒战等症状，随后发热，体温升高至39℃以上。流感患者全身症状较重，而呼吸道症状较轻。一般高热要持续3-5天，而后体温才会逐渐恢复正常，其症状比普通感冒严重。
流感来势汹汹，应从日常入手预防
流感季人人自危，那么除了接种流感疫苗外，我们可以从生活中哪些方面入手，降低引发流感的风险，多一点健康的保障呢？
首先在我们明确流感的传播途径后，应在日常中少去人流密集的地方。注意个人卫生，家里注意定时开窗通风，让空气流动。少熬夜，规范生活作息。加强体质锻炼，提高身体免疫力，让肆虐的流感病毒无机可乘。
除此之外，虽然没有相关医学证明喝水可以预防流感。但是作为人体的生命之源，水的作用不容忽视。尤其是在干燥的冬季，多喝水可以让我们体内的新陈代谢加快，将过滤掉的杂质排出体外。还可以清理胃部垃圾，促进肠道蠕动，预防和治疗便秘。配合身体锻炼做规律作息，可以有效预防流感的入侵。因此，冬天多喝水对身体还是很有裨益的。
冬季饮水，当选熟水
据《中国居民膳食指南（2016）》指出，“对人体健康而言，最理想的饮料是白开水”。早在明代李时珍的《本草纲目》中，就有关于太和汤也就是白开水的文字记载。文章中称白开水是一种顺气、养生、降燥、润体的汤剂。足可见其在众多饮品中的地位。
我们对于白开水的记忆，还停留在家庭传统的制作上，出门携带实属不便。现下由今麦郎饮品股份有限公司研制出的熟水产品——今麦郎凉白开。采用125℃纯物理高温烧开杀菌工艺，和超洁净冷却灌装技术，开熟水包装饮用水之先河。今麦郎“凉白开” 不含溴酸盐等有害物质，更适宜长期饮用。经沸点烧开的熟水，寒性降低。具有喝起来温和不涨肚，让肠胃更舒服的特点，以及可以养护肠胃，顺气润体的功效。不仅如此，今麦郎“凉白开”还具有易携带，易储存的特点。无惧时间地点，可随时随地享用。
