新春至，食节制
防食积，抽动止
一年一度的春节就要到了，现在人民的生活水平提高，春节往往过度进食煎炸油膩食品，寒凉地区往往会每顿涮火锅或烧烤，这样的饮食习惯极易引起积食，一个不注意食积化火就会引来抽动症。所以选择什么样的饮食习惯会有什么样的身体。给大家点建议：
1、山药100克 鸡内金30克，共同打粉，在汤水或粥中添加，可以起到健脾消积的作用。
2、阴虚体质可以多喝麦冬水。
祝大家身体健康，新春大吉！