这个跟斗志关系不大，如果你真的想要改变自己会自觉行动起来的。没必要说什么斗志没了之类的话，这种垂头丧气的话，只会妨碍到自己。调整心态继续前进就是了

有一种说法是这样说的，你戒不掉，是因为你不想戒掉。

射时候的快感不是真正的快乐，而且一秒的快感会带来一万倍的痛苦，这样十分不值得，等你戒掉了，恢复了心里的纯净，你会发现你拥有了纯粹的大快乐，这种快乐比射的快感爽一万倍，而且肾精是人体的核能量，是至宝，不可滥撸滥泄，男人拼的就是肾精，肾精足，事业学业有成，肾
精不足，不但事业糟糕，到时候身体也会越来越糟，到时候就痛苦了，后悔了。所以不管怎么样，赶紧戒吧。