老哥们，每天下班6点去训练，这个点儿困的不行，喝咖啡，氮泵，还是哈欠连天，该怎么办，调整时间吗？中午训练【健美吧】

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老哥们，每天下班6点去训练，这个点儿困的不行，喝咖啡，氮泵，还是哈欠连天，该怎么办，调整时间吗？中午训练，还是晚上8点以后。
还是该调整停训几天

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2019-01-17 17:51回复

休息吧我这两天就是嗑氮泵硬上失眠……状态也不好

IP属地:湖北

来自iPhone客户端3楼2019-01-17 18:58

前一天好好睡觉，调整自己的状态，否则训练容易受伤。
跪祝大神状态调整好。

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2019-01-17 20:15

小睡半小时就可以训练了

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2019-01-18 08:06

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