辟谷现在坚持了，4个月，每个月3天，都是非常顺利，自然，不耽误工作，真是亲生体会到了，身体的上好多的细微明显变化，胃酸没了，便秘好了，每天都很正常，关节风湿明显好转，最重要的是，锻炼了，自身的意志力，人如果能控制自己的食欲，相信做什么都会更快的走向成功