人体6个部位最不扛冻
要想在寒风中做一个勇敢伸直脖子的人，首先要护好6个脆弱的人体部位。
头部
寒邪来袭，可谓“首当其冲”。头部为诸阳之会，若头部受寒，阳气特别容易散失。
尤其是患有高血压、高血脂等慢性疾病的人，头部受寒血管收缩，易引起血压飙升或大脑供血不足而发生脑卒中。

颈部
中医素有“风从项后入”的说法，颈部有3个以“风”命名的重要穴位，分别是风池穴、风门穴和风府穴，是风邪最易入侵的门户。
脖子受凉易引发落枕、感冒，在寒风瑟瑟的冬季，脖子上围一条厚实的围巾，或者穿件高领的衣服，可以把风邪挡在体外。
后背
背部是督脉循行的地方，督脉为阳脉之海，主一身之阳气，调节阳经气血运行，其内连脏腑，外络肢节，沟通里外，从而把阳气输送到身体各部位。
背部不但不能受寒，还是温经散寒的重要部位，晒背（以10~ 20分钟为宜）或穿件羽绒背心，可守护体内阳气。
双脚
双足离心脏最远，血液供应少，阳气达到此处已难以温熙肢节，所以中医有“寒从足下起”一说。