1.为什么冬天练习瑜伽人特别多呢？
答：因为冬天毛细血管容易收缩，气血供养不足，容易导致头痛，头晕，脑供血不足，脑梗，脑血栓，所以人们选择练习瑜伽，因为练瑜伽可以增加血液循环！
2.练习瑜伽，可以帮助气血循环，起到预防保健的作用吗？
答：是的，练瑜伽会起到非常有效的固本，预防保健作用，改善亚健康体质！