我洁癖强迫症7.8年了。不到症状自己无法控制，我是不会想着求助。因为求助或者找心理医生，并不像你身体病了，医生给你对症开药吃了就好了。还是得靠自己强大的毅力去压制内心的焦虑恐惧。
外人只以为洁癖是爱干净。熟不知，洁癖并不是爱干净，而是通过洗涤把自己怕的东西洗掉，更害怕自己认为脏的传播开来污染了干净的东西。但是洗的太累了，当洗无可洗，也就是通过洗都不能全部彻底清除隔离掉自己认为脏或者害怕的物质，内心直接是崩溃的，行尸走肉。
我看了你的帖子，试着不去洗涤，去面对他，熬过了一次刺激因素，两次刺激的因素。终究熬不过第三次。
我和大多数洁癖怕的不一样，大多数都怕细菌，病毒，恐艾。我是怕致癌物，有毒物 ，化学物质，化工产品，不明成分的油脂，总之日常生活中能接触到对人体有害的都怕，最怕的还是油脂内更甚。
比如我现在上班的地方就有三除让我强迫，
初来乍到上班店里，厕所里一次性半透明黄色塑料袋装着白色粉末，我有问过几个同事，有的说不知道，有的说挂在那里很久。还有位同事好心，帮我拿起来看看闻闻也没弄清楚是什么，本来挂在这里没什么事 但我们住店，会在这里洗澡，我就无限的遐想，水蹦到会不会流出来，溅到我身上。它到底是什么。又不好问老板，只有带着每天对它的恐惧上着班 。想把它扔了，又不敢拿，因为是粉末，去拿绝对会有飘起来的污染了自己。也不敢再问别人，因为如果问，别人又会拿去起来闻了，摸了，看了 也不洗手，直接接触一些我也要接触的物体。
第二处就是四楼阳台，阳台是晒衣服的地方，因为是一栋房子，四楼办户半阳台，可是阳台的门上墙壁上都是油脂，我也是问了住店的同事这是什么油，没人回答出来，说是租来的房子搬来就有，因为晾衣绳就靠在这里，无法移动，我每次晾衣服都神情紧张，内心难受害怕蹦到 ，后来我选择自己扯绳子晾衣服，完全避开那里，可是店里的所有床单毛巾都晾在那 ，因为是美容院，很多毛巾要晾，风一吹，避免不了摇晃，或者掉下来，地面上也有和门上一样的油脂。我成天担惊受怕的，后来想想，这些毛巾每个人都会摸，每做个顾客我也得摸，得接触。所以我接触店里的毛巾，床照，一切，都会洗一次手了，在接触自己的东西，比如手机。实在避免或者完全隔离不了的情况，我想着过年回家 把在店里用的所有东西拿回家之前都得洗一遍，洗不了擦，擦不了的只有扔。
这两处虽然矛盾，纠结，但我怕的东西，我都能实实在在看见，我还有机会通过各种途径弄清楚到底是什么物质，暂时心理安慰把粉末想成是去污粉，把那些油想成是做饭的油，但是，这一栋原来的主人在三层是有厨房的，怎么可能跑到阳台做饭。唉。带着这两种症状和不安，我竟然坚持下来了在这里上班，因为我别无选择。我因为洁癖强迫症已经换了很多城市和工作了。就最近一两个月，去广州亲戚家，虽然是小区房，可是他家的垫棉，竟然是黑心棉。我看着质量感觉不好，结果用手扣开里面有夹层，虽然隔着床单顿时都感觉身上痒。在别人家又不好意思说，也不好意思换，所以选择换个地方找工作，可是在去县城的大巴车上，放行李处有油渍，没油脂的地方别人都放了，车又要开了，我刚买的行李箱，虽然有箱套，我侥幸绕开了油脂处，可是因为箱子太大抵住门，司机却把我箱子正好移到油脂上。内心顿时崩溃，纠结，后悔，矛盾 自责，怎么不换一趟车，千万种后悔 ，直到后悔无济于事，只得面对，我下车后，来到目地地，第一件事就是丢掉了花大几十买的牛津布箱套。正常人到这一步基本就可以了，因为箱子上看不到任何油脂，但我还是不放心，就把箱子拖去洗，结果越洗心情越糟，因为水混着洗涤剂带着我想像的油污通过拉链全部倒流到衣服里，后来想，把美旅拉杆箱箱子扔了，直接洗棉袄，因为没有洗衣机，洗的我腰都直不起来，还是感觉洗不干净，最后只有全部扔了。天很冷，我冷的没有棉袄穿都丢了，还有箱子上面没有沾到水，或者我认为绝对安全的几件衣服被我保留下来