是一个能帮助睡眠的凝胶喷剂，睡前直接喷在脖子位置就能吸收发挥功效，之前试用过一段时间，效果比较好，特别适合做自媒体的经常熬夜作息不规律人群使用。
1. 使用部位：
喷雾，或涂抹的形式出现，一般喷洒，或涂抹在脖子两侧，也可以用喷洒在太阳系，或胸口，手腕等部位，其中脖子两侧效果最好，其他部位依次减弱。
2. 使用量：
本产品的使用量，因人而异，使用者根据自身的情况，反复试用几次，摸索适合自己的数量，一般来说，失眠情况严重的就多喷几下，情况不严重的少喷几下。每天1-8下不等，但不要超过8次。
3. 使用频率：
本产品对于激发松果体功能有一定疗效，即眠者在使用一段时间后，如7-15天左右，可以适当停用本产品，睡眠情况依然可以得到改善，比原来要好。这是因为原本已退化的松果体的功能可能已经再次被唤醒，此时可停止补充褪黑素，让松果体自然分泌褪黑素，依然能睡的很好。如果停止使用本产品几周后，再次出现睡眠障碍，可重新使用本产品。 如此反复多次，可锻炼人体自身调节生物钟的能力。
4. 使用时间：
一般是晚上入睡前的半小时到1小时左右。