我也说说自己的戒烟经历吧，也说不上戒，抽烟十年，一天一包，吧友说戒烟靠悟这句话真的是对的，前年开始每天减少烟的数量，一天一包减到一天十根这样卫持了三个月，之后再减到五根左右，到现在抽也行不抽行，（遇到朋友给烟会拿）！慢慢发觉用自我去支配自己的人生很有意思，