11月跑量，还好有个杭马撑着，要不就不到200了，中间跑休较多，一次连着5天，一次连着3天，12月突然来了个比赛黄埔马（我们大学赛中赛），1月厦马，发现比赛没啥计划性，能参加且跑完就好了！！！最近出差多，喝酒也多，能跑也跑的也不爽块。