#睡平衡#睡平衡大家用了感觉怎么样？【睡眠质量吧】

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#睡平衡#
睡平衡大家用了感觉怎么样？
我最近睡眠质量不是很好，网上搜了下怎么能调节睡眠，找到了一方一克的睡平衡
用过的朋友说一下吧，感觉怎么样？

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2018-11-26 10:05回复

我倒是没有用过，不过我几个朋友都在用！

IP属地:陕西

来自手机贴吧2楼2018-11-26 10:08

2025-02-14 12:36广告

没有听说过哎，是干嘛的？

3楼2018-11-26 10:10

收起回复

我主要是失眠，入睡要很久，睡的也不深，容易醒，可能是工作压力大吧，但是睡不好就容易进恶性循环，白天精神不好，晚上睡眠不好，真的想好好解决一下这个问题

IP属地:浙江

4楼2018-11-26 10:16

用了一段时间，深睡眠时长增加了。

IP属地:辽宁

来自手机贴吧8楼2018-11-26 10:25

收起回复

刚开始用了一周没什么变化，坚持了半个月。以前睡觉很不踏实老容易醒，精神也不好，现在基本一觉睡得天亮。

IP属地:陕西

9楼2018-11-26 10:39

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