✔️减肥与减重的区别：
👉🏿体重不变不代表没有瘦，️减肥不是减重，是减“肥”‼️
👉🏿肥就是油、就是脂肪，️很轻，不压秤，但是占地方‼️
👉🏿所以不要对体重太执着，关键还是看围度看体脂，️如果围度变了，说明真的瘦啦💃
👉🏿很多减肥中的人会说，我体重没明显减少但莫名其妙的衣服，裤子都大了✌
恭喜，您是真的瘦了👙
🤜内行看围度，外行看斤数‼️