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吧里有用打坐代替睡觉的吗

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网络上都说坐着睡觉容易腰间盘突出，
我试着坐了两天，感觉腰酸酸涩涩的。大脑虽然还算清醒，但有种混沌混乱的感觉
所以我觉得是我的方法不对，求大神解惑
IP属地:广东来自Android客户端1楼2018-11-13 11:03回复
    夜不到单找个师傅教最好自己容易出错
    来自Android客户端2楼2018-11-13 11:37
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      只要心静，站着坐着躺着工作都可以，只是个形式。
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2018-11-13 11:40
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        佛陀也要睡觉的，貌似只睡4个小时，
        4楼2018-11-13 14:16
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          坐直了不会导致腰间盘突出的。
          IP属地:河北来自iPhone客户端5楼2018-11-13 16:43
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            IP属地:广东来自Android客户端7楼2018-11-13 19:10
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              一般人都不可能做到用打坐代替睡眠，没有比睡眠更加好的养生方式了吧！
              IP属地:湖北来自Android客户端8楼2018-11-13 19:11
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                分享一波
                喜欢原始道家修法的道兄可以来这里看看：https://tieba.baidu.com/f?kw=%E6%96%87%E5%A7%8B%E9%81%93&ie=utf-8
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2018-11-13 19:40
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                  人脑里有个开关，打坐十几分钟关注此地方，就象睡了一觉似的，精神马上就好了起来。
                  来自Android客户端10楼2018-11-13 21:10
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                    到这种程度的就不会上贴吧了，没有交流的意义，不是一个层次的，懒得废话
                    IP属地:广西来自Android客户端11楼2018-11-14 23:43
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                      坐姿应该是不对，你把力放在了腰部，对腰有伤害，还有，打坐放松了会发困，这个时候就去睡觉，这是你欠身体的睡债，打坐千万不要有混沌感
                      来自Android客户端12楼2018-11-16 11:39
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                        精满不思欲，炁满不思食，神满不思睡。
                        IP属地:内蒙古来自Android客户端13楼2018-11-16 19:24
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                          没有到那个程度，不要折腾自己的身体
                          IP属地:河南来自Android客户端14楼2018-11-17 11:43
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                            适可而止
                            来自Android客户端16楼2018-11-18 16:47
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                              有，从07年双盘可以数天后，到现在已经10来年，都是双盘代替晚上睡觉，不用再躺下睡觉了。
                              IP属地:北京17楼2018-11-26 12:51
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