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身体的五个圈要练好,自然劲力整合,整体划一

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视频来自:百度贴吧


1楼2018-10-25 14:31回复
    什么功夫都讲发力,他这个力绝对不是最大的力。不否认他有真功,能打人。但放在擂台这种动作使用率很低。
    人体的肌肉最佳的工作方式是大肌肉推动小肌肉

    大肌肉是基座,稳定的核心,世界万物大多如此,一棵树,房子,都是底座要稳,


    3楼2018-10-30 10:47
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      4楼2018-10-30 10:56
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