长沙圆舞新星常年都有摩登舞、拉丁舞老师开设大课，大课费：300元/人/月，基层老师对舞蹈推广做出了很大的贡献！

300？可以天天去吗？要是那样实在是太好了！

快步舞能跳得这样轻盈欢快的，在业余选手里微乎其微了。看不清楚两位老师的详细情况，只看身形，有职业选手的味道。如果真是业余爱好者，非常难得了。

好像女士比男士高，挺羡慕长沙，南昌没有这么好的学习班

长沙还有黑灯情调舞吗？？？有的话在哪？

很好

这绝对是专业高手（貌似外教）。专业高手的落脚点也是要通过教学或演出去混饭吃。到基层教学混钱很正常。

快步舞练功当中的用途，横向运行，易于变向，横向锻炼人体。这样的事，体育比赛有。比如世界杯足球赛，有人上场踢球，替补队员场下热身，热身时候，经常横向跑动。与快步舞外观不同，原理相同。

我的朋友老刘，他是个摩登舞专业。他教学生的时候就经常利用这个事，效果还是很不错的。

快步不错

从我个人视角看来，这对舞者的快步太轻浮（我对交谊舞的评价是：轻浮、轻快、轻盈、轻柔、柔美）当然，越过了前期的夯地基，摔跤、打拳、广播操之类的幼儿班阶段。
原因：
1：这二位重心压不住，不稳，上下撺掇、
2：这二位脚下滑步的感觉差。（也就是像篮球防守的侧向滑步感觉）。
3：感觉这二位的动作僵硬，不美。
4：主要还是这二位压不住自己那种浮躁心！
哦，对了，从六子发的内个我国摩登现状来看，这二位最次也是甲A选手。
快步也不光是要快，感觉，体育的感觉，像什么小步跳，小步跑，直腿跳、提踵、放松跑的那种感觉，还有跳高腾空后身体放松的感觉，身体不是紧的，背越式跳高腾空的感觉，放松的感觉。
哦，对了，今儿个和麻梨聊了聊天。

有功力。

我对快步的理解很简单，脚踝的感觉非常重要，从这个视频看来，这一对脚踝的感觉是在砸地板，落地的时候脚踝的缓冲感觉差，看着笨拙。
当然，如果这二位能够体会到百米冲刺后放松跑那种脚踝的感觉的，能够体会到田径技巧小步跑小步跳的感觉，能够体会到跳高预跑阶段的感觉，跳出来的感觉肯定不是这个样子滴！
说实话，这一对快步给我的感觉没有韧性！
其实别小看小步跑小步跳，有的人一两年找不到感觉，那么感觉就是挺尸般的感觉，就像被越式跳高不会打背弓，简化一下就是挺一下肚子那种难受劲儿！