类风湿性关节炎是生活中很常见的疾病，这种疾病尤其在老年人身上时有发生，类风湿性关节炎是一种慢性病，一般患者都要花漫长的时间治疗，所以患者们要有耐心，除了到医院积极治疗外，患者还可自我缓解病情，那么，类风湿性关节炎患者如何进行自我缓解呢?下面我们来看一看。
按摩疗法缓解类风湿性关节炎
类风湿性关节炎治疗可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行。继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的。最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。
日常生活活动训练疗法缓解类风湿性关节炎
日常生活活动包括起来，服装，食品，卫生，浴室，上下楼梯或轮椅，床，开关灯，步行等，是维持独立生活动作的完成。当类风湿性关节炎病人通过完成动作的努力，在心理上可以建立在生活中独立的信念，充满了对康复治疗的信心，最后取得成功。
瑶大叔可以祛风除湿，渗透性强，能迅速深入病灶，将关节骨缝中的风寒湿邪连根拔起，排出体外，疼痛迅速消失。
瑶大叔活络喷剂，是采用名贵药材古法泡制的瑶族药酒，好吸收，无残留，不过敏。并且药借酒力，酒助药势，渗透力强，起效快，康复更彻底。