伊芙龄：很多人因为起得晚没时间，还有人幻想着不吃可以减肥，因此他们常常把早饭给省了，一次两次还不要紧，长期不吃早饭可能就会引发大危机

伊芙龄2、缩短寿命，3、加速衰老

伊芙龄4、影响心情
5、营养不均衡，抵抗力低
6、易患胆结石

7、易患消化道疾病
8、影响学习和工作能力：大脑运转需要调用血液中的葡萄糖，即血糖，这也是大脑能够利用的唯一的能源储备。如果不吃早餐或者早餐营养不足，血糖水平就会相对降低，从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质。
涵曦伊芙龄减重霜夹心：158932后面是77056

早餐切勿狼吞虎咽：狼吞虎咽几乎成了上班族、学生族的一种通病。吃的太快对身体有非常大的危害，因为食物咀嚼不细，对身体消化道有伤害，会产生较强的机械刺激，时间久了食管癌、胃癌等的光临并不是件意外的事情。
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伊芙龄早餐饮食均衡
有些人一顿不吃荤心里发慌，一碗肉一顿吃了都觉得不过瘾，只吃肉不仅会导致营养不良，还会引起肥胖。因此饮食需荤素搭配，蔬菜水果能够给人体提供更多的矿物质和维生素。营养均衡不仅能够让胃品尝到人间各种美味，还能增强其免疫功能，提高抵抗力。
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