看过许多大SIZE名模瘦身成功与失败的例子，我个人认为，瘦身，只要抓住两个关键“动力”与“简单又正确的观念”，就可以加速成功！
1、设定目标
能在短时间达到显着瘦身成果的女孩，都有一个共通点，那就是非达成目标不可的“动力”！你的动力可以是失恋再出发、可以是人际关系或职场表现更顺利等等。

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3.、“一定要运动”
运动是增加新陈代谢 ，消耗热量的大功臣，不管你是上健身房，还是跑步游泳，不运动真的很难瘦！西梦 在努力瘦身的一个半月中，几乎天天都上健身房~瘦10公斤，不是天上掉下来的礼物，一定要自己努力。