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48天了,看别人屈膝屈得很好,自己还差十万八千里,五六厘米的

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48天了,看别人屈膝屈得很好,自己还差十万八千里,五六厘米的伤口,每次一屈膝,伤口里的肉就疼得厉害,正常吗?


IP属地:广东来自Android客户端1楼2018-10-07 16:08回复
    时间短,有这种痛。随着时间推移慢慢好些了


    来自Android客户端2楼2018-10-07 17:09
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      不止要屈膝,还有髋关节外旋内旋。


      来自iPhone客户端3楼2018-10-07 17:52
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        正常的。。我一个半月的时候只能平躺普通屈膝还感觉崩崩的。。现在3个多月已经可以全贴屈膝了,盘腿也没问题。没怎么锻炼。。
        时间长一点长好了就行。


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2018-10-07 20:25
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          看个人情况吧,我今天40天,我有时扶着柜子站起来一会不负重,不走路,感觉一切还行!


          来自Android客户端5楼2018-10-07 20:35
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            在膝盖底下垫垫子,往高垫,让脚自己下垂,最开始会很痛,练练之后在躺在床边,膝盖在床边,脚往下垂,得有家人陪同一起练,要不疼的不行,一点一点会有进步


            IP属地:黑龙江来自iPhone客户端6楼2018-10-07 21:25
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              你现在能弯多少度了,我也四十多天


              来自手机贴吧7楼2018-10-08 10:24
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