【目录】
序
职业分类
总览
1. 直线和椭圆练习【轮廓线】
时间、目标、作用、缺点、方法
1.1 模板
1.2 画线长
1.3 全屏
2. 描线练习【轮廓线】
时间、目标、作用、缺点、书籍、方法
2.1 垫纸
2.2 描红
2.3 流畅
2.4 画线
2.5 画短线
2.6 画长线
2.7 手抖
2.8 5分钟
2.9 不用坚持
2.10 多次
2.11 轻松
2.12 背图
3. 素描练习【明暗面】
时间、目标
3.A 知识
3.A.1 三大面
3.A.2 五大调
3.A.3 轮廓线
3.A.4 转折线
作用、缺点、书籍、方法
3.1 纸上练习工具
3.2 10级灰阶
3.3 30级灰阶
3.4 石膏
3.5 形准
3.6 校对
3.7 涂抹
3.8 彩色转黑白
4. 色彩练习【渐变色】
书籍、缺点
4.A 方法
4.A.1 上色的技法和素描的技法是一样的
4.A.2 艺术性
4.A.3 色感培养
4.A.4 体积感培养
4.A.5 画画步骤
4.B 软件知识
4.B.1 PhotoShop
4.B.2 分辨率
4.B.3 尺寸
4.B.4 画笔
4.B.5 色板
4.B.6 颜色
4.B.7 图层
4.B.8 放大
4.B.9 描图
4.B.10 上色
4.B.11 吸色
4.B.12 渐变
4.B.13 压感
4.B.14 涂抹
4.B.15 喷枪
4.B.16 模糊
4.B.17 钢笔
4.B.18 路径
4.B.19 HUD色相轮
4.B.20 窗口排列
4.B.21 实时同步观察窗
4.1【静物】
时间、目标、作用、方法
4.1.1 静物写生
4.1.2 材质
4.1.3 不逼真
（1）素描理论没有理解？
（2）细节观察不到？
（3）灰阶层次拉不开？
（4）画画不熟练？
（5）对于细节刻画不感兴趣？
4.2【头像】
时间1、目标1、作用1、时间2、目标2、作用2、书籍、方法
4.2.1 剧照
4.2.2 尺寸
4.2.3 皮肤
4.2.4 五官比例
4.2.5 头发
（1）发迹
（2）发丝
（3）光泽
（4）高光
4.2.6 布纹纹理
4.2.7 衣服
4.2.8 金属肩甲
4.2.9 女生头发
（1）顶光
（2）侧光
（3）背光
（4）碎发
（5）丝流方向
4.2.10 木纹
4.2.11 摸脸
4.2.12 白光特效
4.2.13 人物背景
4.2.14 干净脸妆
4.2.15 女生头发2
（1）头皮
（2）流丝方向
（3）发丝阴影
（4）高光
（5）虚化
（6）前额投影
4.2.16 眼睫毛
4.2.17 嘴唇
4.2.18 脸部结构偏移
4.2.19 反光
4.2.20. 缩小图片，突显明暗大关系
4.2.21 头发分组
4.2.22 女生头发3
4.2.23 脸的边缘模糊
4.2.24 背景光效
4.2.25 双眼皮
4.2.26 嘴角
4.2.27 下巴
4.2.28 表情呆滞
4.2.29 女生头发4
4.2.30 精细首饰
4.2.31 头像的图层分层
4.2.32 6张头像的所用时间
4.2.33 整容
5. 角色练习
5.A 知识
5.A.1 速写
5.A.2 剪影
5.A.3 默写
5.A.4 原创
5.A.5 半原创
5.1【人体】
时间、目标、作用、书籍、方法
5.1.1 运笔的灵活性
5.1.2 运笔果断
5.1.3 只临摹，不描线
5.1.4 80%相似度
5.1.5 女体临摹
5.1.6 女生头发5
5.1.7 皮肤画黑了
5.1.8 肌肉颜色不统一
5.1.9 眉心纹
5.1.10 鼻子简化
5.1.11 男生嘴宽一些
5.1.12 下巴2
5.1.13 男生头发
5.1.14 最难画的肌肉
5.2【人体骨骼】
方法
5.2.A.1 PDF导出JPG图片
5.2.A.2 省略说明
5.2.A.3 人体结构记忆技巧
5.2.A.4 为什么要记忆骨骼
5.2.A.5 生僻字读音
5.2.A.6 人体骨骼的连接
名称
5.2.1 颈椎
5.2.2 胸椎
5.2.3 腰椎
5.2.4 肋骨
5.2.5 胸骨
5.2.6 锁骨
5.2.7 肩胛骨
5.2.8 肱骨
5.2.9 尺骨
5.2.10 桡骨
5.2.11 股骨
5.2.12 胫骨
5.2.13 腓骨
5.2.14 髌骨
5.2.15 髋骨
5.3【人体肌肉】
方法
5.3.A.1 人体肌肉名称参考
5.3.A.2 省略说明
5.3.A.3 艺用人体肌肉
5.3.A.4 方位划分
5.3.A.5背肌肉的要诀
名称
5.4.1 躯干正面
（1）胸锁乳突肌
（2）胸大肌
（3）前锯肌
（4）腹外斜肌
（5）腹直肌
5.4.2 躯干背面
（1）斜方肌
（2）冈下肌
（3）大圆肌
（4）小圆肌
（5）大菱形肌
（6）背阔肌
5.4.3 上臂
（1）三角肌
（2）肱二头肌
（3）肱三头肌
（4）肱肌
（5）喙肱肌
5.4.4 前臂 - 内侧 - 桡骨
（1）肱桡肌
（2）桡侧腕长伸肌（手腕）
5.4.5 前臂 - 前面 - 桡骨
（1）桡侧腕短伸肌（手腕）
（2）拇长展肌（大拇指）
（3）拇短伸肌（大拇指）
5.4.6 前臂 - 外侧 - 桡骨
（1）肘肌
（2）尺侧腕伸肌（手腕）
（3）小指伸肌（小拇指）
（4）指伸肌（其余3指）
5.4.7 前臂 - 外侧 - 尺骨
（1）尺侧腕屈肌（手腕）
5.4.8 前臂 - 内侧 - 尺骨
（1）旋前圆肌
（2）桡侧腕屈肌（手腕）
（3）掌长肌
（4）指浅屈肌
5.4.9 大腿 - 正面
（1）阔筋膜张肌
（2）股直肌
（3）股内肌
（4）缝匠肌
（5）髂腰肌
（6）耻骨肌
（7）长收肌
5.4.10 大腿 - 外侧
（1）臀中肌
（2）股外肌
5.4.11 大腿 - 内侧
（1）股薄肌
（2）收肌
（3）半膜肌
5.4.12 大腿 - 背面
（1）臀大肌
（2）半腱肌
（3）股二头肌
5.4.13 小腿 - 正面
（1）胫骨前肌
（2）趾长伸肌
（3）拇长伸肌
5.4.14 小腿 - 外侧
（1）腓骨长肌
（2）腓骨短肌
（3）第三腓骨肌
5.4.15 小腿 - 内侧
（1）比目鱼肌
（2）趾长屈肌
5.4.16 小腿 - 背面
（1）腓肠肌
5.4【角色】
时间、目标、方法
5.4.1 文字设定
6. 人造物练习
6.1【机械】
时间、目标
6.2【建筑】
时间、目标
7. 场景练习【纹理】
说明
7.A 软件知识
7.A.1 尖锐的画法
7.A.2 涂底色
7.A.3 透明压感涂颜色
7.A.4 变暗模式
7.A.5 轮廓清晰
7.A.6 精致感
7.1【山】
时间、目标、方法
7.1.1 山的轮廓
7.1.2 山的内部
7.2【石】
时间、目标、方法
7.2.1 岩石表面的粗糙质感
7.2.2 岩石的裂缝
7.2.3 岩石纹理
（1）查找边缘
（2）半包围结构
（3）分色
（4）先画暗面
（5）再画灰面
（6）画亮面
（7）最后调整色彩层次
7.3【草】
时间、目标、方法
7.3.1 草地
7.3.2 远处山坡上的草地
7.3.3 草皮的厚度感
7.4【树】
7.5【云】
7.6【溪】
8. 速写练习【轮廓线】
说明、目标
8.A 作用
8.A.1 快
8.A.2 准
（1）抽象能力
（2）简化能力
（3）概括能力
（4）具象能力
（5）素描能力
8.A.3 抓取特征
8.A.4 感受能力
8.A.5 探索个性
8.A.6 人体结构
8.A.7 空间记忆
8.A.8 积累素材
8.B 缺点
8.B.1 不能精细
8.B.2 维持成本
8.B.2 随便成习惯
书籍
8.C 方法
8.C.1 时间限定
（1）通常
（2）人体动态
（3）角色造型
8.C.2 练习要点
（1）不要想
（2）不要怕
（3）不要改
（4）不要拖
（5）画完再想
8.C.3 单项练习
（1）只画轮廓
（2）只画明暗
（3）只画颜色
8.C.4 初学练习
8.C.5 高级练习
8.C.6 速写网站
8.C.7 不用别人看懂
9. 原创练习
目标、作用、缺点、方法
9.1 表达
（1）画出自己喜欢的部分
（2）画学习/工作需要的图
（3）想到什么画什么
9.2 体系
9.3 图库
9.4 不对称
9.5 线条直不直不重要
9.6 一千张
9.7 先画出特点
10. 心得体会
10.1【知晓】
10.1.1 画画从哪里开始不重要
10.1.2 一开始技巧不重要
10.1.3 精力决定画画的进度
10.1.4 练习多久能学会画画
10.1.5 两种新手
10.1.6 画画水平等级
10.1.7 风格
10.1.8 约束与放松
10.2【结构】
10.2.1 如何理解结构
10.2.2 如何做到结构准确
10.2.3 结构比例测量
10.2.4 网格依赖
10.3【准备】
10.3.1 摆出画具
10.3.2 安排时间
10.3.3 团队学习
10.4【自我保护】
10.4.1 保持精力充沛
10.4.2 减少精力消耗
10.4.3 番茄钟
10.4.4 保护眼睛
10.4.5 近视
10.4.6 热水袋
10.4.7 老师骂学生
10.4.8 及时找人沟通
10.5【大脑】
10.5.1 记忆
10.5.2 绘画记忆
10.5.3 空间记忆
10.5.4 图像记忆
10.5.5 视线跳跃干扰
10.5.6 大脑优先补缺
10.5.7 使用语言帮助记忆
10.5.8 教别人帮助记忆
10.6【画笔】
10.6.1 画笔中心
10.6.2 软硬边画笔切换
10.6.3 过渡自然
10.6.4 运笔果断
10.7【练习方法】
10.7.1 总结
10.7.2 相邻部位的灰阶一起画
10.7.3 拆分下笔
10.7.4 难以下笔
10.7.5 取舍
10.7.6 过程图
10.7.7 看图习惯
10.8【心理】
10.8.1 鼓励
10.8.2 消除恐惧
10.8.3 放松
10.8.4 不还欠债
10.8.5 瓶颈
10.8.6 说话的艺术
10.8.7 不要攻击画师的自信心
10.8.8 老师经不起质疑
10.8.9 画画特别好的人
10.8.10 衰老的好处
10.8.11 决心
10.8.12 批评
11. 工具
11.1 台式电脑+数位板
11.2 台式电脑+数位屏/一体机
11.3 平板电脑
11.4 笔记本电脑
11.5 手机
11.6 数位板选购指南
11.7 水彩
11.8 水粉
11.9 彩铅
11.10 丙烯
11.11 油画
