呼，，今年已经换了好几份工作了，，仿佛已经无法在面对生活了，，开始连自己都对自己失去信心了，，有时候真想做个机器人，没有思想，也就没有痛苦了

好好忏悔反省，好好戒色改过，不要再放纵自己了，再接再厉，坚持下去，会好的，一起加油

又一夜没睡，，，

加油

好好戒色吧，深刻的忏悔以前的过错，去看戒为良药，上网搜一搜养生的方法，可以学学简单的，适合自己的，一定要看戒为良药，加油！

放弃很容易，但坚持一定很酷

谢谢，，我会努力，，

每天锻炼 可能出汗了累了就能睡着 同时学习戒为良药 孝顺父母 日行一善 坚持下去就能成功

平时体弱多病吗？

兄弟，理解你的痛苦，可能我们有点同病相怜，最好的一点，不要管他人，做好自己！好好戒色，不要太在意别人看法

戒色同时最好戒网，多做一些善事，放生，贵在坚持。慢慢的都会好起来，开始都会很难，但熬过去就好了，信念不能动摇！

好好戒，加油

加油

楼主你好 很高兴回答你的问题 性格极度敏感自卑是因为肾主恐,而戒色的群体大家多多少少都会有,只是部分人质变了,部分没有质变而已,戒下去肾功能上来了就会好的,格局要放远一点 口吃是因为怕自己讲错话 怕 也属于恐 也是肾主导的 失眠 是肝主导的 肝主疏泄 情志郁结,想多做少 睡前还想个不停 阳气就无法潜藏 导致失眠 最好的方法就是戒色.不过如果想要改善这个情况 可以试试调个闹钟,每天早上5.30起床晨跑 你会发现虽然前几天早起很痛苦 但晚上你的睡眠质量会很高 要想要最睡早起或者解决睡眠方面的问题 捷径是有的 就是先用意志力早起 早睡就会水到渠成 希望我的经验可以帮助到你