没有图片，今天的吃完了拍不了，很简单我一说大家就明白：
其实就是水氽的鸡胸肉丸子，以前做过几次不成功的，太腥，一股鸡毛味。后来多次试验，又借鉴网上各种做法，已经算成功了，吃了2个多月了还没腻，确实挺好吃的。具体做法如下：
鸡胸肉10来块，胡萝卜2个，姜（跟鼠标那么大块，是的，姜要多放，能遮腥，这是窍门之一），混在一起，然后绞肉机绞2遍，没绞刀的用料理机，还没有的去买个吧，为了增肌大业，你值得拥有。
调料：耗油、盐、味精或鸡精、葱多放、酱油适量，还有重点：胡椒粉多放，黑胡椒更好，要吃着有明显的胡椒味，这个也是去腥的。然后盐不要放太少，太淡了也腥。
也可以放几个鸡蛋，不过这样的话肉馅会很稀，只能再多放淀粉或者面粉，就当顺便补充碳水了，不太适合减脂的同学。
最后用3根筷子顺着一个方向搅吧，2根会漏，使不上劲，当成有氧练习多搅一会，都是瘦肉一会就上劲了，变得很硬，这会就可以下锅了，不会氽丸子的主让老婆大人或者妈妈帮忙吧。
我都是一次性氽两锅，家里锅小。晾凉后放塑料袋冻冰箱里，随吃随用。方便之处在于，每天早晨上班拿出来，带到单位中午正好化开，混在午饭里一起吃，我中午都在单位小食堂吃，菜太差，基本没蛋白质，有点肉也是肥膘。每次带上4、5个，基本相当于多半块鸡胸吧，蛋白补充了，味道还真的不错。
强烈推荐，另外注意重点：多放姜、胡椒粉、盐，去腥。万一有人做砸了别打我