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这算是驼背吗，健身一个月了感觉背部不直

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这算是驼背吗，健身一个月了感觉背部不直
IP属地:广东来自Android客户端1楼2018-08-31 22:07回复
    驼背圆肩
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2018-08-31 22:18
    回复(7)
      有一点，给您发个训练计划帮您改善
      IP属地:山西来自iPhone客户端4楼2018-08-31 23:30
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        多练背吧
        IP属地:江苏来自Android客户端7楼2018-09-01 09:19
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          胸部肌肉紧张 背部肌肉薄弱
          IP属地:江苏来自Android客户端8楼2018-09-01 09:20
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            互关聊一聊
            IP属地:广东来自Android客户端10楼2018-09-01 09:59
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              抬头收下吧挺胸收腹提臀两脚六十度
              来自Android客户端15楼2018-09-01 22:18
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                老哥，我跟你一模一样，咋改善啊
                IP属地:甘肃来自Android客户端16楼2018-09-01 22:39
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                  驼背圆肩，外加骨盆前倾兄弟你要练的地方还很多，先买跟弹力带姐夫视频里面有教怎么改善圆肩的
                  IP属地:福建来自Android客户端17楼2018-09-02 00:01
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                    骨盆后倾 骶骨外翘 腰曲向前 肋骨外翻，肩胛骨肩膀都有问题，练错了越练越伤，必须找会练的人帮你练 ，多做自由一点的训练少做器械。不要轻易相信健身教练。多花点钱正骨加训练
                    IP属地:北京来自iPhone客户端18楼2018-09-02 01:26
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                      多练肩部后束和菱形肌
                      来自Android客户端19楼2018-09-02 08:27
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                        楼主你怎样训练我跟你一样
                        IP属地:广东来自Android客户端20楼2018-09-02 09:01
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                          是太瘦
                          IP属地:云南来自iPhone客户端22楼2018-09-02 11:57
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                            探颈和圆肩。注意下骨盆前倾的问题
                            来自Android客户端23楼2018-09-02 13:04
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