专论四：http://tieba.baidu.com/p/2233054953?share=9105&fr=share&unique=6B79CDCDE3AEF8E02BDFD188B2C9EA5E&st=1535614621&client_type=1&client_version=9.7.5&sfc=copy

戒只是暂时控制，不会好转，越拖越严重，不要认为戒了就会好，这是误区

那该怎么办才好呢

兄弟我戒一年两个月了，掉发好一点了。脱发治疗需要很长时间

你现在掉多少？

很多，估计40左右，唉

我的脱发也是逐渐控制住的，现在戒色两年多，脱发基本没有了。可能恢复需要时间的，一定不能破戒，我也是彻底戒色两年多才好的。

我戒色四个月了，也还是脱发，慢慢来不着急，半年看成效

你好，戒除恶习基础上头发恢复要注意早睡早起，不能晚于十点睡觉。不要发脾气，要宽容，要孝顺父母，饮食清淡，少吃肉类辛辣油腻的，放松心态，不要有压力。认真学习本吧的戒色文集，恒久力行行善去恶的根本，不断扩充正气，身体恢复会大大加快。

才两个月太心急了 早睡觉 大力行善多来吧里用心回答吧友问题 用心回答一个对别人有用的就能生一分阳气 每天至少用心回答二十个以上 坚持下去 越多效果越好 头发恢复越快 做好你该做的 接下来交给时间就可以 心急不得