记得那是2017年的3月份，刚过23岁，那段时间虽然一如既往的加班熬夜，但总感觉身体不适，在女朋友的督促下，还是请假去医院做了检查，检查结果是肺部有些异样，需要后期定期的去做清洗，而对于我，摆在面前的就两条路，一是继续吸烟，但会失去交往两年的女朋友，二是为了身体和今后的幸福戒烟。大家都会说选择第二天是很明智的，没错，我心里也是这么选择的，可当时一想到平时两包的烟瘾想要去戒掉，自己心里就发虚，没有这个自信说我一定能戒掉。但在现实面前你只能一步一个脚印的去走，我记得停烟的第一天，那天对于我来说是灰色的，整个人充满着焦虑，烦躁，晕晕沉沉的，没有一点精力去做事，心里一直想着戒烟戒烟，有好多次自己都特别的难受，有的时候实在忍不住了，就点着一根烟，猛的吸两口就赶紧扔掉，这样反复了好多次，但一天下来也抽了小半盒。对于往常睡觉前都点着一支烟，一杯茶，看着综艺，但那晚为了不抽睡前一支烟，就强忍着，吃口香糖，那晚充满着焦虑，失眠到天亮，睡了两个小时，一睁开眼，就如同往日那样去找烟和打火机，可找了一会，自己就觉醒了，想起了昨天的戒烟计划，为了克服焦虑就去跑步，可这样一整天下来发现自己很憔悴，饭也不想吃，突然感觉自己挺不堪的，第二天的烟量也是半盒，在别人看来或许我已迈出了第一步，最起码控制住了自己的烟量，可只有自己明白，这两天自己是多么的不堪，靠这样的方法我能坚持到啥时候啊，于是我就找各种戒烟方法，有的人靠意志力两三个月就能戒除，有的靠一些小偏方。我自己也试过好多种，其中一种对于我来说是极其摧残的，就是喝烟水，把点燃的烟燃烧后的烟灰，然后倒入点水搅拌一下，每次想抽烟实在是控制不住的时候就喝一口，刚开始还能喝下去，刚开始还挺管用，后来一闻到这个烟水味就反复恶心，有好几次吐个不止，对人身体伤害也蛮大的，毕竟不是长久之计。一晃就过去二十来天了，自己对好多方法也挺失望的，细细想来，之所以能坚持，并不是碰上了好方法，而是单凭自己的意志力，但这也是自己的极限，那段时间也是把自己折磨的够呛，之后自己的烟量也停留在一天一包，烟量是慢慢控制下来了，可一想到戒烟对于我来说是遥遥无期啊，