办公一族正确的坐姿，取决于座椅和工作台面之间的相对高度，如果这个高度与身体不匹配就会出现低头、驼背、弯腰等不良姿势。遗憾的是，现在办公室的办公用品座椅板凳都是固定配置，如果以中等身材的人为标准的话，那么高个子与矮个子其实都是处于“将就凑合”的状态，长期在这样的状态下埋头苦干，必然诱发慢性劳损，导致颈腰椎的病变。
角度不对———悬吊双臂腰背痛
现在办公室多数采用电脑办公，电脑的摆放位置不是高就是低。很多人桌子过高，双手被迫悬吊，肘关节没有支撑点（一般来说，伏案时，肘关节屈曲90度，双肩舒展自然而不耸肩），这样就很容易造成肩颈部位肌肉紧张而酸痛。
对比市面上的传统膏药，颐敬堂沙棘古法风痛膏是一透二拔三治愈，能有效排湿拔寒，舒筋活络，活血化瘀，药效是普通药物的八倍以上。它一不经过消化道，二不经过血液循环，能使足量的药物经过皮肤快速直达病灶，完全省去了消化吸收、血液循环两大环节，既不伤五脏六腑，又提高了治疗速度。而且颐敬堂沙棘古法风痛膏可以在整个腰背部大面积地使用，涂上后你立刻能感到腰背部有一股暖流在流动，药物随着暖流直达痛处，腰背部疼痛立刻就能得到缓解！