减肥，是春夏秋冬一年四季都不可或缺的话题，俗话说:“7月不减肥8月徒伤悲，8月不减肥，9月徒伤悲”。立秋刚过，气温渐渐回落，没有了往日的暴热，仿佛厌食症一下子都好了，世间万物都渐渐从暴热的天气中缓过来。经过了前面的一整个夏天，你以为脂肪可以随着晒出来的汗一起蒸发掉吗?于是又有者说:“八月不减肥，九月徒伤悲”!