饭水分离几天之后的感觉给大家说一下。第一，吃饭特别香，以前我很少感觉吃饭香。第二，我身体虚，天气太热了，吹空调久了，就会咳嗽，自从饭水分离之后感觉减轻了许多。第三，等待喝水的煎熬，等待喝水的期间，喉咙，嘴巴会分泌唾液。

以后我会经常记录我的饭水分离的体会的。

欢迎您来贴吧学习🌹饭水分离刚起步就有好的感觉回应与您，看来您还真与饭水分离有缘哈！提醒您一下一定要按照饭分资料里讲的去做，三餐起步比较稳妥，刚开始只是适应饭和水分开的习惯就好，在喝水的时间不用有意的忍水，顺其自然的喝就好。等适应了饭水分吃的习惯以后，随着饭分的时间再慢慢的严格起来。不激进不贪功哈。加油🌹

今天晚上吃完饭之后感觉肚子难受

大便老是不顺畅，今早大便很顺畅

饭分已有半个月，这几天喉咙里啖特别多

昨天我饭分两餐了，浑身燥热，便秘了，还便血了。我恐怕是着急了，回复三餐，一个小时后喝水。慢慢再过度。

口腔溃疡出了三天，三天居然好了。以前要一周还不太会好。

这两天身体的最大反应就是，饭后，等待喝水的期间，身体乏的要命，晕的都站不住，真的好乏。一直撑到一个半小时，我喝水了，过了一会一点都不乏了。原来我们饭后不喝水，就是在调整身体，可能我的身体太差了。

也可能是身体要适应饭分的过渡期，可是我的过渡期太痛苦了。乏的要命，天花乱坠的

以前我的身体很好，自从生了孩子之后的这三年，一下子身体很不好，特别虚。心脏虚，肺气虚，肾虚，肩膀痛，颈椎痛，妇科病缠绕，眼睛不好（做月子因为看了手机），最可怕的是怕冷，特别是夏天的空调，特别怕冷风，一吹我身体就不对了。最开始喝了半年的中药，身体逐渐好转，不那么虚了，可是中药停了还是会不停地生病，感冒，这里，那里都是毛病。至前的楼层，我没有具体分享我的那些病，我想把这些病记下来，对有帮助的人感悟。

我很热爱生活。因为身体不好所以更珍惜拥有。所以我平时就养花，看书，摄影，旅游，喝茶，喝咖啡等等。意外结识饭水分离，我真的看到了希望，看了那么多分享的感受，我好震撼，触动我的心灵，我想我会一直坚持饭分的，因为人总要吃饭，总要喝水。

几天没有分享我的感受了，好好写一下。

因为身体虚弱，我不能进行一日两餐。所以我现在一直是一日三餐，饭后一个小时喝水。刚开始的时候很乏，现在快一个月了，不太乏了，精神了。我想说的是，我每天晚上睡觉都会热醒，心口有一团火在燃烧，手脚发热。几乎每天都是。我也一直在看书，觉得这股热源就是阳气，靠着这股热源在打通经脉，杀菌，治病。太神奇了。如果每天晚上在打通经络，那日复一日，年复一年呢？我想这就是饭分的力量，一个晚上的力量就如此强大，那一年呢，两年，多年后，甚至是一辈子呢。所以说，饭分能治任何疾病，这句话所言不虚，的确是真的。